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司机师傅如何有效预防胃下垂

关键字:  文章来源:武汉国医堂胃肠医院  时间:2012-10-02 09:38 字号:T|T

胃下垂是胃病的一种,胃不好的人很可能不经意间就会患上此病,尤其是对驾驶员来说,它离他们更亲近。那么,驾驶员为什么易患胃下垂呢?对司机师傅们来说有没有预防的方法呢?如果患上该怎么办?不要慌,今天我们和所以的司机朋友们一起来学习一下,如何远离胃下垂。

胃下垂概念:

胃下垂:胃下垂是指站立时胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。

胃下垂的程度分类:一般以胃距髂嵴连线4厘米视为正常,按下垂的程度,又可分为轻中重三度,5到8厘米为轻度下垂,9到十二厘米为中度下垂,十三厘米以上为重度下垂。

胃下垂是驾驶员的一种“职业病”,疾病发作时,严重影响正常工作甚至危及行车安全。对此,作为一名司机,应该更重视这个疾病;

如何有效预防胃下垂呢?分析有一下4点:

(1)饮食上不宜过饱过;不少驾驶员为了赶路程 ,出车时总是随便吃一点 ,到达终点才饱餐一顿 ,这样做很不好。有关资料表明 ,胃下垂的驾驶员有一半是不注意饮食、饥饱所致。

(2)通过不良路面要低速行驶;在高低不平的泥土路面上行车 ,驾驶员的全身抖动程度比平坦路面高 10倍以上 ,这时如果高速行驶 ,久而久之腹腔肌肉松驰 ,就会引起胃下垂。

(3)驾驶座应有足够的弹性;有不少手扶拖拉机驾驶员是坐在木板座上操作的 ,这样振动很大 ,如果在水板座上加一层厚一点的塑料泡沫块 ,行车时振动就会小得多。

(4)坚持做腹部运动;长年开车的驾驶员早晚坚持做 3- 5分钟腹部运动 ,以增强腹部肌肉的收缩功能 ,有利于防止胃下垂。

温馨提示:以上是武汉国医堂医院胃肠专家关于“司机师傅如何有效预防胃下垂”的相关介绍,专家提醒,胃疼不是小事,应当引起患者的足够重视,严重患者需要采取积极的治疗。我院开设在线咨询服务,由权威专家根据您的病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案。

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